丹佛大学专家会玩的夫妻才会长久

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走进婚姻殿堂的那一刻，几乎每个人都憧憬与伴侣白头偕老。但英国的一项调查却发现，现代婚姻的保质期平均只有10年…

那怎样才能让婚姻更长久呢？

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心发现…

#伴侣一起玩乐共同成长，婚姻关係最牢固

丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德‧马尔克曼教授就婚姻关係进行了一项长达15年的研究。

他们自1996年开始对306对夫妻进行跟踪记录，其中包括他们每天在一起的时间、共同的兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况等。
结果发现，玩乐与婚姻幸福之间关係显着而密切，夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻越幸福，这一点对男性尤其重要！

若夫妻不是『会一同玩乐的好朋友』未来5年，出现婚姻危机的机率高达50%…
 
当男人将自己的另一半当成「最好的朋友」时，未来5年发生离婚的可能性非常低。但如果男性认为妻子仅仅是照顾家庭的女性伴侣时，未来5年婚姻出现危机的可能性高达50%。 (这数字有点惊人..)

与此同时，美国圣地亚哥医学中心的研究发现…经常一起玩乐的夫妻大脑中的催产素含量都很高，这种激素被称为「幸福激素」，能缓解紧张情绪、降低恐惧感，给人带来安全感和持久的快乐感受。

你必须知道！

#『性』不能维持婚姻的长久…
该中心医学专家斯图尔特‧布朗博士进一步指出，过去，人们都认为「性」最能拴住另一半的心。的确，性爱能给人带来新鲜感和刺激感，并由此对某个人产生依赖，但仅仅靠「性」并不能维持婚姻的长久。

「而共同的兴趣爱好就像润滑剂，能让夫妻越来越亲密，每天的生活都充满乐趣，兴致勃勃。」布朗博士说。

#如何才能成为「会玩」的夫妻？

婚恋专家、国家二级心理谘询师李惠丽认为，这包括三个部分…

#1.首先，夫妻要培养共同的兴趣爱好
平时多进行一些可以合作的活动，例如一起打球、游泳、摄影，同时读一本书，协作改造家中的装饰，共同养育照顾宠物，做美味菜餚等。而一个人看电视、长时间上网等缺乏交流的活动。

则对婚姻幸福无益。

#2.其次，夫妻要经常一起接触新鲜事物
婚姻生活不仅需要柴米油盐，更需要一起开拓和探索新领域。旅游、学习新技能、认识新朋友，都能给婚姻生活带来新鲜感！

#3.要学会共同成长，彼此参与
不要把双方的关係困在一成不变的模式中，而是要加入对方的阵营！例如另一半喜欢打球，你可以做他的忠实球迷，另一半热爱运动，你也不妨加入进来。

你们共同见证参与了对方的成长，会大幅提升对彼此的认可度。

希望看到这篇文章的人，都可以拥有一份 平凡却又甜蜜的婚姻！

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