为什么我的孩子总是不够自信斯坦福大学20年的研究告诉你答案

孩子的自信心培养与家庭教育息息相关。很多孩子长大后社交能力差、没有自信心，都是因为从小的家庭环境影响。

好的家庭会培养出乐观向上、自信自强的孩子，相反，有一些家庭则会让孩子慢慢变得脾气差、没主见，长大后及其容易产生自卑心理。

自卑的人是消极的，遇到问题首先会否定自己，对自己没有任何信心，觉得自己处处不如身边的人，长此以往，也无法在学业和工作上有突出的表现，甚至不能与自己身边的人友好相处，不会处理人际关系，不能融入学习和工作的圈子，而且会有一颗玻璃心，身边的人说话、做事，他都会认为在针对自己。

相信任何一个家长都不希望自己的孩子变成这样，为人父母都希望孩子有自信、有人缘，很多家庭也在注重从小培养孩子的自信心，但是却没有把握科学有效的方法，因此以失败告终。

斯坦福大学的心理学教授，通过对上百个家庭的孩子进行调研，发现那些长大后消极自卑的孩子，他们的家庭教育环境有着惊人的相似点，可以说，孩子们长大后的悲剧往往是从小不合理的家庭教育造成的。

自卑小孩的成长环境

以下4种容易让孩子产生自卑心理的家庭教育，各位家长赶紧来看看有没有“中招”，如果你的家庭中存在这样的现象，不妨自我觉察一下，要如何改变，才能让家庭环境变得更加温暖，适合小孩成长。

▌喜欢数落孩子

很多家长乐于攀比，回到家就喜欢数落孩子，“你怎么这么笨，邻居家孩子比你强多了。”“学习这么差，还好意思玩！”

这是很多家长都喜欢的口头禅，殊不知，我们一句句看似漫不经心的数落却会让孩子幼小的心灵受到伤害，从而不自信，觉得自己做什么都不如别人。

▌过度勤俭节约

勤俭节约是中华民族的美德，但凡事过犹不及，很多家长为了从小培养孩子节俭的习惯，经常在孩子面前“哭穷”，或者不给孩子零花钱，不给孩子买东西等等。

殊不知，这样的方式会让孩子心中产生“自卑”的心态，觉得自己很穷，不敢和同学们一起出去玩、聊天，因为父母灌输的“贫穷思想”，不自觉在心中产生一种“低人一等”的感觉，影响正常的社交关系。

▌使用暴力的家庭

很多父母不会注意在孩子面前的行为，比如：当着孩子的面吵架或者大打出手。

这样伴随着家庭暴力的场景会对孩子幼小的心灵造成严重的创伤，或者让孩子的脾气变得暴躁，因为来自父母的言传身教会让他产生一个错误的认识：暴力能解决一切问题。

▌父母都很强势

有些家庭的父母性格非常强势，这也体现在对孩子平时的一言一行上，不准孩子做这，不准孩子做那，如果孩子一旦做错了，就会招来非常严厉的惩罚，从不与孩子沟通，认为棍棒底下出孝子，这样的教育之下也只会让孩子越来越自卑。

对于孩子而言，真正的教育是来自父母长足的陪伴，每一个孩子都希望父母能听到自己内心的声音，而很多父母都忽略了这一点，总是把自己的想法强迫加在孩子身上，不管孩子愿不愿意。如果家长们肯细心和他们多沟通，就会发现不少让你感动的事，糟糕的不是孩子，而是我们大人复杂的内心。

自信小孩的成长环境

那么，自信的孩子一般来自什么样的家庭呢？

▌父母肯花时间陪伴

没有自己父母的陪伴，而是被身边亲人带大的孩子，对于孩子和
父母来说，都是难以弥补的遗憾。

孩子的成长是需要父母的陪伴，不到万不得已，是错过不得的。

林郑月娥——香港首位女特首，就任香港特别行政区第五任行政长官，一个政治女强人。谁能说她的工作不忙？

可是她同样是一位优秀的母亲，她的两个儿子双双考入了剑桥大学。

她曾在在专访中说过：“我两个孩子小的时候，我从来没有请一个工人，煮饭什么事都是我亲自做，我觉得这个很重要，孩子要感觉到妈妈是照顾他们的。”

在她心中事业固然重要，可是对于孩子的陪伴也是容不得半分的疏忽，当孩子考到英国时，她便向上头申请调到伦敦工作，一家人都在伦敦生活，更好地照顾到孩子。

拥有父母陪伴的孩子，内心都有个柔软的后方，更能面对生活带来的挫折！

▌家庭氛围和谐

家庭是土壤，而家庭氛围便是空气和水，它虽无形，却对孩子的一生起着至关重要的作用。

生活中，家庭氛围紧张，而导致性格缺陷的孩子，比比皆是。

有人因为父母关系不和谐，从小就很焦虑，做事小心翼翼，也非常自卑，长大后更是不知道怎么处理自己的情感关系。

有人因为父母总是吵架，在家待得很压抑，总是一有时间宁愿出去上网打游戏，等到考大学，志愿填到了一个离家很远的城市，能不回家尽量不回家！

家庭氛围不和谐，孩子会极度没有安全感，变得内向自卑丝毫不让人意外，而和谐的家庭培养出来的孩子，总是阳光开朗，也乐于沟通。

▌懂得尊重孩子

周国平说过：爱孩子是一种本能，尊重孩子是一种教养。

尊重，意味着将孩子当作一个个体，不要居高临下地去批评孩子，否定孩子。我们也可以听听孩子内心真正的想法。

《爸爸去哪儿》第二季中的黄磊女儿多多，大家都不陌生。

8岁的多多在节目中全程都是大姐姐的角色，照顾着弟弟妹妹们，收到了许多家长的好评。

而如今不满12岁的多多，不仅乖巧懂事，还多才多艺，讲得一口流利的英语，还为法国动画电影《小王子》中“小女孩”一角配音，真的是同龄人中的佼佼者了。

虽说明星自带光环，可黄磊背后的付出，又有多少人能够体会。

黄磊的教育理念中，尊重排第一位。

在节目中，黄磊大多数把多多的事情交给她自己解决，而不是把她当作一个小孩，这是给予孩子的最大的尊重。

正是因为这份尊重，多多才能成为节目里最有责任心，最自信的孩子！

很多父母会说，道理看到的时候都知道，但是事到临头就全忘记怎么做了，还是按照老样子去做。

因为，父母的成长环境也有自己的局限性，比如被自己的父母如何对待，就习得了同样的方式来继续对待自己的孩子；除此之外还有一些更深层次的心理原因未被觉察，比如是否让孩子承载了大人自己的焦虑、或者潜意识里让孩子满足了自己一些其他的需要，比如夫妻关系不好，就希望孩子永远不要长大，这样就不用直接那个面对内心空虚寂寞的自己。

而想要改变往往就需要有很强的动机，这个很强的动机一般都是等发现孩子出现一些心理问题，比如无法控制的脾气，消极的回避各种社交环境……等出现之后才会出现。

所以，如果你发现那些通俗易懂的方法怎么都做不到，还是先要把目光聚集到自身，做父母的，唯有把自己的弄懂了，才能在孩子面前用灵活与弹性的态度来面对生活，不再手足无措，这样的态度才可以为孩子创造一个有养分的成长环境。

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