资讯65岁以上女性患这种病概率达516趁着年轻及早防范

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新鲜内容

王驿   音频出品人

中央广播电视总台

央广主持人

01

健康直通车

（网络图片）

日前，国家卫生健康委员会发布的首个骨质疏松症流行病学调查显示，骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重，患病率高达32.1%，65岁以上女性患病率更是达到51.6%。广州市第一人民医院关节外科副主任医师肖文德指出，治疗骨质疏松症，仅靠单纯补钙是不够的，而是应该综合治疗，包括提高骨量、增强骨强度和预防骨折等。如果确诊为骨质疏松症，患者应到正规医院的骨科规范治疗。

“要做到科学防治骨质疏松症，运动比单纯补钙更重要。”肖文德强调。经常运动可增加骨骼承受的应力，同时增加肌肉的力量，有利于骨骼的生长，可获得较高的骨峰值量和较好的骨质量。“运动量要符合个人实际情况。”对于整天坐办公室的人来说，哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼，对骨骼的健康也是有益的。除了适量运动，市民还要注意多晒太阳。晒太阳接受阳光中紫外线的照射，可使人体皮肤产生维生素D，而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中的吸收，从而使摄入的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积。医生建议市民，每天平均应有30分钟的光照时间，以保证生成适量的维生素D。（信息时报）

02

谣言扫描器

（网络图片）

谣言：衣服残留火锅味越重则添加剂越多。

来源：大冷的天儿，没有什么比来一顿火锅更实在的了。如果说“火锅控”们还有一丝顾虑的话，那就是吃完火锅后，衣服上的味道浓郁而且久久不散。“吃完火锅衣服上味道越浓，留得时间越久，说明汤底的添加剂就越多”。最近，这套判断火锅店汤底添加剂的“民间土法”，在网上传得沸沸扬扬。真的是这样吗？吃完火锅后,衣服上的味道是从哪里来的呢？

真相：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅：“麻辣火锅里香辛料的味道被水蒸气带到空气中，就会附着在衣服上，而且油滴里的香味分子在衣服上不容易挥发。而味道持久度和浓烈度又与通风情况、衣服材质有关，清油火锅就不会有太大味道，牛油火锅的味道就会很重。”细心者不难发现，在火锅店吃火锅后衣服上的味道,要比我们自己买火锅底料在家吃火锅后衣服上的味道大。

于是，有人怀疑，这是火锅店的火锅加了传说中的“一滴香”导致的。“在食用火锅的过程中，可以观察火锅的油。如果火锅油量不是很大，但是味道却特别香，那就比较可疑。”朱毅表示，但用衣服上气味的残留时间和浓烈程度，来判断火锅是否用了“一滴香”并不科学。即便火锅汤底使用了“一滴香”等添加剂，也不存在加入的添加剂越多，衣服上的味道就越大的情况。

西南大学食品安全学院教师刘文宗认为，某些人群可能对气味比较敏感，某些衣物材质也可能更容易被气味附着，加之其他外界因素，不能仅凭衣服上残留的味道，来估算添加剂的加入量。至于添加剂含量的检测，应通过专业人员使用专业仪器进行。值得注意的是，毛衣、羽绒服之类的衣服更容易吸附味道，冬天吃完火锅后，这些衣物上的味道会比其他衣物更加明显。想要去除衣物上的火锅味道，可以在洗澡时将衣服挂在浴室，次日再通风晾晒即可；还可以把柠檬水直接喷在衣服上，挂在通风处。（科技日报）

03

最现场

11月12日晚上9点20分，从温州南开往徐州东的G7666次列车即将在南京南站停靠，旅客们正在站台候车。突然发生了惊险的一幕，一名穿着黑色衣服的女子突然从站台中央冲出，并且迅速跳下了站台。此时候列车已经进站，车头的大灯也清晰可见。就在女子跳下站台的同时，站台上的另一名男子，立即试图将其拉出，站台上的工作人员也马上向列车的驾驶员打手势，示意赶紧停车。幸运的是，在列车开过的一瞬间，该女子被拉上站台。目前，警方已对该事件展开调查。

据介绍，跳下站台的女子姓王，今年33岁，江苏徐州人，前两天来南京游玩。事发当天，王某原本准备乘坐G7666次列车返回徐州。在站台上等车的时候，王某与其男友因琐事发生了一些纠纷，王某一时冲动，便冲下了站台，想要吓唬一下男友，但没想到当时列车已经进站。如果不是站台上的工作人员及时打手势示意停车，如果王某被晚一秒被拉上来，后果将不堪设想。据王某向警方回忆，她只是想开个玩笑，刚跳下去就有人把她拉上去了。这时候她一回头，车头已经经过了她的脚边，当时就吓坏了，大脑一片空白。

因为王某的行为造成了列车晚点，且根据治安管理处罚法第三十六条的规定：火车来临时行走坐卧、抢越铁路，影响了行车安全，民警依法对其进行了行政处罚。据王某向警方回忆，她只是想开个玩笑，刚跳下去就有人把她拉上去了。这时候她一回头，车头已经经过了她的脚边，当时就吓坏了，大脑一片空白。因为王某的行为造成了列车晚点，且根据治安管理处罚法第三十六条的规定：火车来临时行走坐卧、抢越铁路，影响了行车安全，民警依法对其进行了行政处罚。（人民日报）

04

交通抢先看

（网络图片）

记者从石家庄市公共交通总公司(以下简称石家庄公交总公司)获悉，继2018年3月份可以用支付宝扫码乘车后，石家庄公交系统11月15日迎来微信扫码乘车。此外，为紧随时代的发展潮流，贴近当代年轻人的时尚追求，“交通一卡通”的技术人员研发了智能手环、异形卡等多样化衍生产品，开通了手机APP、微信公众号等自媒体平台，实现了微信、支付宝、银联卡等多种充值方式。据了解，12月30日前，石家庄公交还将完成对电子站牌智能化改造，实现公交导乘、语音报站、公交IC卡补登、USB充电等智慧便民功能。（中国新闻网）

05

我的天气 

中央气象台预计，2018年11月16日08时至17日08时，南疆盆地、西藏北部和东部、西北地区大部、华北南部和西南地区北部等地有小雪或雨夹雪，西藏东北部、青海北部、甘肃中东部、宁夏南部、陕西北部和川西高原北部等地的部分地区有中雪，局地有大雪。西藏东南部、西北地区东南部、江汉西部、江南中南部、西南地区东北部、广西北中部和广东中部等地有中到大雨，局地有暴雨。内蒙古中部和西北部、吉林西部、辽宁东部、新疆沿天山地区、山东南部、江苏中北部和湖北南部等地的部分地区有4级～6级风。

11月17日08时至18日08时，西北地区中部、西藏东部和川西高原北部等地有小雪或雨夹雪，西藏东北部、青海东部和南部、甘肃中南部和川西高原北部等地的部分地区有中雪，局地有大雪。西藏东部、西北地区东南部、陕北中部、黄淮西部、江淮、江汉、江南、西南地区大部、华南和台湾岛等地有小到中雨，局地有大雨。内蒙古东北部和西部、新疆伊犁河谷、河北北部、江苏南部和湖北南部等地的部分地区有4级～6级风。（中国天气网）

06

喊你注意 

（网络图片）

安全提示：冬季小型取暖设备大受欢迎，很多人会整夜抱着热水袋或暖手宝，肌肤长时间处在高温的状态下，稍不注意会被烫伤。在使用取暖设备时，要避免长时间接触，尤其是老人和小孩在使用热水袋类取暖设备时更要注意。最好在皮肤与热源之间增加一层隔离，比如用厚毛巾包住热水袋等，然后再使用。取暖设备在充电时要暂停使用，充电结束后要及时拔下电源插头。（绵阳市公安局）

（网络图片）

健康提示：相关研究表明，冬季气温每降低1℃，高血压患者心梗的发病率就会增加2%。老年人冬季要注意防寒保暖，尽量减少气温变化对身体的刺激。高血压患者要遵医嘱服药，不要擅自停药、换药。如果发生胸痛、脑血管意外时应立即由家人送往医院或拨打120求救，尽可能缩短发病至就医的间隔时间，以获得最有效的“黄金救治”。（长沙晚报）

07

图说趣闻 

2018年11月14日报道（具体拍摄时间不详），这组照片显示两头北极熊扭打在一起，看上去就像是在跳“双人舞”，舞姿还挺优雅。画面中，日落时分它们正在冰面上打闹，然后站着抱在了一起相互取暖，看着就像在浪漫起舞，冰面就是它们的舞池。来自日本的摄影师Eiji Itoyama乘船游玩的时候拍下了这组照片。 图片来源：东方IC（中国新闻网）

08

圈游天下 

这是11月14日拍摄的盱眙县天泉湖红杉林景色（无人机拍摄）。初冬时节，江苏省淮安市盱眙县天泉湖内的红杉林枝叶飘红，别有一番韵味。（新华网）

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主编：关芳

撰稿：赵蔻蔻 

主播：王驿（特邀）                                            

编辑：赵蔻蔻 

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